Manejando el estrés en tiempos de crisis para personal sanitario

 

El documento ha sido elaborado por la Clínica de Psicología de la Fundació Lluís Alcanyís de la Universidad de Valencia,  con la finalidad de servir como Guía a los profesionales de la sanidad ante la situación creada por la pandemia de la COVID-19.

La ansiedad, la tristeza, el enfado, la rabia, la hostilidad, el miedo, la culpa y el retraimiento, son las respuestas emocionales más comunes  a las que se han tenido que enfrentar los sanitarios y  en las que se centra la guía. Describe algunos de los cambios somáticos, conductuales y de pensamientos que se pueden producir en cada sentimiento, lo que contribuye a identificarlos y finalmente, a ponerlos en el contexto adecuado y poder afrontarlos.


 

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